Les séances de groupe: Emerainville et Champs sur Marne

La pratique de la Sophrologie en groupe présente plusieurs avantages.

En effet, l'entraînement est important pour profiter des bienfaits, ainsi la régularité (hebdomadaire) permet une intégration constante.

De plus, le groupe offre la possibilité de se ressentir unique, chacun avec ses propres ressentis, tout en tissant des liens humains de qualité car chacun est là pour lui avant tout.

Le base de la pratique est sous tendu par un cadre bienveillant, c'est à la fois l'ouverture à soi ,le respect de l'autre, et le non-jugement qui permettent de se sentir en sécurité dans le groupe.

L'objectif de la pratique collective est le bien-être, la gestion du stress, et l'équilibre psycho-émotionnel. Ainsi, elle se différencie d'un suivi individuel qui sera personnalisé.

J'anime des 2 groupes à Emerainville et un groupe à Champs sur Marne, n'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.