Champs d'application
Les domaines d'application et d'adaptation sont extrêmement divers:
Sport, pédagogie, développement personnel, bien-être en entreprise...
La méthode est adaptable par le sophrologue en fonction des profils et des objectifs déterminés. Ainsi, elle s'adresse à tous: enfants, adultes
Cependant, chaque personne étant unique, chaque suivi est unique et précis.
Je développe les séances et protocoles en fonction du besoin spécifique et en fonction de la personne.
Optimiser
Son bien-être
Sa confiance en soi, son estime de soi
La qualité de son sommeil et son pouvoir réparateur
Sa concentration, sa mémoire
Sa créativité
Ses performances sportives et la récupération
Gérer
Le stress, l'anxiété
Ses émotions
Un changement de vie (adolescence, périnatalité, séparation, deuil, reconversion professionnelle, retraite)
Les douleurs, la fatigue
Les effets secondaires d'une maladie
Se préparer
A un examen, un concours
A une prise de parole en public
Aux compétitions sportives
Au permis de conduire
A la parentalité
A la naissance d'un enfant
A un examen médical, à une intervention médicale
Potentialiser
S'installer dans le moment présent
Redécouvrir tout ses potentiels, ses ressources et les développer
Se projeter dans l'avenir en toute confiance
Etre en accord avec soi-même, ses valeurs
Optimiser ses positionnements de vie